- Một chiều
- Khứ hồi
- Nhiều chặng
- Tìm vé rẻ cả thángÁp dụng cho hành trình nội địa
-
Điểm đi
-
Điểm đến
-
Ngày đi
-
Ngày về
-
Người lớn
- 1
Hành khách 12 tuổi trở lênTrẻ em
- 0
Hành khách từ 2 đến dưới 12 tuổiEm bé
- 0
Hành khách nhỏ hơn 2 tuổi
Du lịch Belize với Dragon Air, tươi tắn nói không với jet lag
Khi du hí đất nước Belize, jet lag là kẻ tác động nhất đến tinh thần và cơ thể của bạn. Cơ thể thiếu sức sống, thời gian sinh hoạt trái ngược mất nhiều ngày, có lúc còn lâu hơn, đến khi thích ứng được thì phải trở về nước rồi.
Jet lag là cái tên tiếng Anh của triệu chứng “chênh lệch múi giờ”. Điều này cực kì thông dụng lúc bạn du ngoạn 1 nước có múi giờ khác với địa điểm bạn đang sống. Từ đó tất cả sinh hoạt bị trái ngược, ngày thì buồn ngủ, tối thì khó ngủ được. Vì vậy làm gì để hạn chế jet lag và trải nghiệm chuyến du lịch đất nước Belize một cách khó quên nhất? Cần bỏ túi những bí kíp bên dưới nhé
Các điều phải làm trên máy bay hãng hàng không Dragon Air
Vấn đề thông thường gặp nhất đối cùng với các chuyến bay đường dài là thiếu nước, cơ thể khó chịu do ít vận động và khó ngủ. Để hạn chế vấn đề này, lúc đang trên chuyến bay Dragon Air, bạn nên uống nước đủ, hạn chế những món lợi tiểu, cố gắng duỗi thẳng người hoặc đôi khi đứng dậy đi lại vòng quanh.
Bạn cũng nên phân bổ thời gian ngủ trên máy bay, phải ngủ vào đêm theo múi giờ của nơi khởi hành của bạn, điều này giúp cơ thể, tâm trí tỉnh táo lúc hạ cánh. Sử dụng bịt mắt, bịt tai nếu cần thiết và còn có thể nhắc tiếp viên hàng không hạn chế gọi bạn dậy nhiều lần.
Ăn uống khoa học
Dragon Air phục vụ hành khách nhiều những món ăn, đồ uống ngon. Tuy nhiên, để có giấc ngủ ngon hơn, bạn hãy chọn lọc nạp các đồ ăn giàu chất glycemic như cơm, mì ống, bánh mì… nói chung là các thực phẩm nhiều tinh bột, ngũ cốc. Còn lúc nên thức, bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu đạm như thịt, trứng, cá…
Theo nghiên cứu khoa học, tác dụng của thức ăn có thể kéo dài từ 2 đến 4 giờ. Với kiểu chọn lọc thực phẩm như vậy sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn vào buổi tối và tỉnh táo hơn cho lúc ban ngày.
Tuyệt chiêu thích nghi múi giờ ở Belize
Thuật ngữ “đồng hồ sinh học tối thiểu” là chỉ thời điểm bạn dễ dàng ngủ nhất và không thể tập trung để hoàn thành công việc nhất nếu chưa xong. Ví dụ, những người có thói quen đi ngủ vào lúc 23 giờ và thường thức giấc lúc 7h sáng, thì tính toán thời gian sinh học tối thiểu là 4 giờ sáng.
Vì vậy, vào ngày thứ 1 ở quốc gia Belize, bạn phải tính lại giờ sinh học tối thiểu dựa trên thời gian chênh lệch của hai quốc gisa. Sau đó, gia tăng tối đa lượng ánh sáng mà bạn phải trải qua trong khoảng thời gian 19h đến 22h (giờ địa phương), và tuyệt đối tránh tiếp xúc cùng với ánh sáng trong khoảng thời gian 22h đến 1 giờ sáng.
Book vé bay giá rẻ hãng Dragon Air tới Belize
Và tất nhiên, hãy nhớ book vé Dragon Air thật sớm để sở hữu những tấm vé tốt với mức giá thật tiết kiệm. Ngoài hãng hàng không Dragon Air, hiện tại hệ thống của Travelshop còn cung cấp nhiều chặng bay từ rất nhiều hãng hàng không uy tín đến Belize mà bạn có thể xem qua đây để chọn lựa cho thích hợp với hành trình của mình.
Bên cạnh đó, với một chuyến đi đặc biệt đến quốc gia Belize, tại sao không nhân cơ hội lần này để làm phong phú thêm cho chuyến hành trình của mình nhỉ, bởi từ Belize bạn cũng có thể mua vé đến nhiều địa điểm lân cận để thăm thú và du lịch.
Xin chúc các bạn có những chuyến đi thú vị và đáng nhớ ở đất nước Belize cùng Dragon Air và vô cùng vui mừng được đồng hành cùng các bạn trên những chuyến đi sắp tới. Đừng quên thường xuyên theo dõi website Travelshop.vn hoặc đăng ký nhận thông tin chương trình khuyến mãi từ Travelshop để không bỏ lỡ những deal vé hấp dẫn được update liên tục từ các hãng bay nhé!
Danh sách những hãng hàng không có chuyến bay đi Belize
CÁC HOẠT ĐỘNG YÊU THÍCH
